二枚爪の原因と予防法
query_builder
2023/06/02
フットリフレと足つぼマッサージの違いって？
query_builder
2022/02/21
コラム
健康促進やリラックス効果を目的とした、足裏への施術の代表格として「フットリフレ」と「足つぼマッサージ」があります。
同じ足裏へ働きかける施術法であることから、混同されがちな、両方の施術の違いについて解説します。
▼リフレと足つぼの違い
フットリフレと足つぼマッサージの違いを、ポイントごとに見ていきましょう。
■歴史
フットリフレの起源は、1900年代のアメリカにさかのぼります。
アメリカ人医師であった、フィッツジェラルド博士が発表した、足裏の「反射区」と臓器に因果関係があるという、研究結果をもとに発展してきたのが「リフレ」です。
足つぼマッサージの起源は、2000年以上前の中国です。
東洋の陰陽（おんみょう）思想などを取り入れつつ発展を続け、日本に入って来たのは6世紀ごろと言われています。
■刺激する部位
フットリフレでは足裏にある、臓器や器官と結びついている「反射区」を刺激することで健康に関する、さまざまな効果をもたらします。
「区」という言葉の通り、「面」として刺激するイメージです。
足つぼマッサージは、つぼである「点」をピンポイントで刺激することによって、効果をもたらす施術です。
上記のように、面への刺激か、点への刺激かが、両施術の違いのひとつです。
■施術感
フットリフレは反射区全体を撫でるように、施術するのが一般的です。
施術感としては、「気持ち良い」くらいと言えるでしょう。
対して、足つぼマッサージでは、足つぼにピンポイントで刺激を与える施術が多いです。。
つぼに親指などに強く負荷をかけていくので、「痛気持ち良い」と感じる施術感が一般的でしょう。
▼まとめ
フットリフレと足つぼマッサージの違いについて解説しました。
大きな違いとして、歴史、刺激する部位、施術感があります。
両方の施術の違いを知ることで、自分に合った施術法を選択する参考になれば幸いです。
記事検索
NEW
-
-
巻き爪を改善する爪の切り方
query_builder 2023/05/01 -
巻き爪の矯正方法について
query_builder 2023/04/03 -
爪が変形する原因について詳しく解説
query_builder 2023/03/05 -
足の爪が割れた時の応急処置について
query_builder 2023/02/03
