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ハイヒールで足が痛くなる時原因は
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2022/01/13
コラム
ヒールの高い靴で歩いていると「つま先が痛い」と感じることはありませんか。
靴を選ぶ時にサイズの表記だけで購入してしまうと、足の形に合っておらず、様々なトラブルを生む可能性があります。
特にハイヒールは足にかかる負担が大きいため、足にフィットしたものを選ぶことが大切です。
今回は、ハイヒールで起こる足のトラブルについてお話したいと思います。
▼ハイヒールで足が痛くなる原因は
ハイヒールはつま先に体重がかかりやすいため、足の形に合っていない物を着用すると、足の裏や親指、小指の周辺にたこや魚の目ができてしまいます。
■たこと魚の目の違い
皮膚が圧迫や摩擦されると、角質が厚くなった状態になります。
「たこ」は患部に芯が無くさほど痛みは強くありませんが、「魚の目」は芯ができるので刺激によって強い痛みを伴います。
▼サイズの合ったハイヒールの選び方
靴を選ぶときはサイズだけでなく、足の幅や甲の高さなどにも合わせて選びましょう。
足のトラブルを防止する為には、靴擦れ防止パッドやハーフインソール、摩擦帽子スプレーの使用も有効です。
▼まとめ
サイズの合わない靴を履いていると、摩擦や圧迫でたこや魚の目などができてしまいます。
ハイヒールの場合は特に足の負担が大きいので、足の幅や甲の高さなども考慮してしっかりフィットするものを選ぶようにしましょう。
「ドクターネイル爪革命 足のトラブル119番」では、様々なフットケアに対応しており、トラブルが再発しないよう靴の選び方なども細かくアドバイスしております。
疲れを癒すフットリフレもご体験いただけますので、足爪でお悩みの方はぜひご相談ください。
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